Personal trainers της Γλασκώβης για εργασία με πελάτες στο σπίτι φροντίδας

Αλλά αυτή δεν είναι η τυπική ομαδική σας εκπαίδευση – βρισκόμαστε σε οίκο ευγηρίας και οι συμμετέχοντες είναι στα 70, 80 και 90 τους.

Οι αδελφοί Tony και Joe Burns ίδρυσαν το Burns Gym το 2019 και γρήγορα συνειδητοποίησαν ότι υπήρχε ένα κενό στην αγορά για μαθήματα γυμναστικής για ηλικιωμένους.

Τώρα συνεργάζονται με πελάτες για να αναπτύξουν προσωπικά προγράμματα γυμναστικής για άτομα ηλικίας μεταξύ 20 και 100 ετών – που εργάζονται σε εκατοντάδες οίκους φροντίδας σε όλο το Ηνωμένο Βασίλειο για μια ομάδα που λένε ότι δεν εξυπηρετείται.

«Οι προσωπικοί εκπαιδευτές ήταν σχεδόν ανήκουστοι στον τομέα της νοσηλευτικής», είπε ο Τζο. «Ήταν μια θέση σε έναν κλάδο που όλοι λένε ότι είναι κορεσμένος.

«Αλλά διαπιστώσαμε ότι μπορούμε να βοηθήσουμε τους ανθρώπους που το χρειάζονται πραγματικά, πραγματικά».

Και οι δυο τους αγαπούν ξεκάθαρα τη δουλειά τους, ειδικά επειδή ήρθαν στη βιομηχανία του fitness από πολύ διαφορετικά υπόβαθρα.

Και τα δύο αδέρφια ενδιαφέρονταν για τον αθλητισμό και την εκπαίδευση ως νεαροί άνδρες, αλλά ο Τζο, 39, έγινε μηχανικός και εργάστηκε στη βιομηχανία πετρελαίου στο Αμπερντίν, ενώ ο Τόνι, 36, ήταν αστυνομικός.

Η βιομηχανία πετρελαίου περνούσε από μια ύφεση και ήταν, όπως είπε ο Τζο, «ένα που άνοιξε τα μάτια» που τον έκανε να επαναξιολογήσει τι ήθελε να κάνει στη ζωή του.

The Herald:

Για τον Τόνι, ήταν άστοχο να ανοίξει ένα γυμναστήριο με τον αδερφό και τον καλύτερο φίλο του.

«Κάποιοι είπαν «γιατί φεύγεις από την αστυνομία;». Αλλά νομίζω ότι αν χρησιμοποιήσετε το πάθος σας και το κάνετε με 100%, υπάρχει πιθανότητα να συμβεί κάτι εκπληκτικό», είπε.

Δεν ήταν ένας εύκολος δρόμος προς την επιτυχία – το ζευγάρι δεν ήθελε να ξεκινήσει μια επιχείρηση με χρέη, έτσι άρχισαν να εξοικονομούν χρήματα για προσωπικές επενδύσεις στην επιχείρηση.

Το Burns Gym άνοιξε στο κέντρο της Γλασκώβης πριν από τέσσερα χρόνια, αλλά τα αδέρφια ήθελαν να κάνουν κάτι διαφορετικό.

Ο Τζο είπε: «Εμπνευστήκαμε από πράγματα που συνέβαιναν στο Λονδίνο, όπως τα στούντιο μπουτίκ, αλλά απλά δεν υπήρχε αγορά για αυτά στη Γλασκώβη, οπότε αποφασίσαμε να ανοίξουμε πρώτα ένα στούντιο PT».

«Φυσικά, το PT συνδέεται πάντα με την αίγλη και τη ματαιοδοξία, αλλά για εμάς θέλαμε να τηρήσουμε τις βασικές αρχές της σωματικής και ψυχικής ευεξίας.

«Τότε αρχίσαμε να σκεφτόμαστε έξω από το κουτί και κάναμε εθελοντικές συνεδρίες στο γηροκομείο».

Οι συνεδρίες εθελοντών έγιναν τόσο δημοφιλείς που τα αδέρφια δυσκολεύτηκαν να ανταποκριθούν στη ζήτηση – αλλά όταν ένα σπίτι ανακοίνωσε ότι θα πληρώσει για την υπηρεσία, ήταν μια λαμπερή στιγμή.

Ο Τόνι, κατά τη δική του παραδοχή, έχει εμμονή με την έρευνα και έχει αρχίσει να ερευνά πώς να υποστηρίξει καλύτερα τους μεγαλύτερους πελάτες.

Έχει ζητήσει συμβουλές από ειδικούς όπως ο καθηγητής Dawn Skelton του Glasgow Caledonian University, ειδικός στη γήρανση και την υγεία, και επικοινώνησε με επιστήμονες στις ΗΠΑ.

Ο Τόνι είπε: «Καθώς μεγαλώνετε, οι φυσιολογικές σας λειτουργίες μειώνονται – το μυϊκό σας σύστημα, τα οστά σας, οι γνωστικές σας ικανότητες, οι νευρολογικές σας οδοί».

The Herald:

«Με όλες τις ασκήσεις που ενσωματώνουμε στην προπόνηση, εξετάζουμε πώς τις βελτιώνετε και πώς προσπαθείτε να αντιμετωπίσετε την πτώση ακόμη περισσότερο;»

Οι αρχές της δύναμης, η ισορροπία, η ευελιξία, η ταχύτητα και η ισχύς παίζουν ρόλο – αλλά όλα πολύ προσεκτικά.

Ο Τζο πρόσθεσε: «Προσπαθούμε να βοηθήσουμε κάνοντας τους ανθρώπους να κινούνται περισσότερο και να εφαρμόζουν αρχές όπως η δύναμη, η ισορροπία, η ταχύτητα, η ευελιξία, ο συντονισμός και ο χρόνος αντίδρασης».

«Δυστυχώς, αν ζείτε σε οίκο ευγηρίας, υπάρχει λόγος για αυτό. Γι’ αυτό προσπαθούμε να υποστηρίξουμε το λειτουργικό κίνημα γιατί αυτό παίζει μεγάλο ρόλο σε αυτό που κάνουν αυτοί οι άνθρωποι, που είναι η ανεξαρτησία τους».

«Με περισσότερη μυϊκή μάζα, προστατεύετε και τα οστά σας.

The Herald:

«Επομένως, αν πέσουν μια μέρα και έχετε λίγη μυϊκή μάζα, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να υπάρχει καλή προστασία».

«Όταν φτάσετε στο τέλος της ζωής σας, κάνοντας πράγματα όπως το να τρώτε με ένα πιρούνι ή χωρίς να χρειάζεται να πιέσετε τον λαιμό σας, όλα αυτά, δεν θα το σκεφτόσασταν μέχρι να μην τα καταφέρετε πια».

Ο Joe και ο Tony λένε ότι είναι σημαντικό να προσέχουν τις ικανότητες φυσικής κατάστασης των πελατών τους και να δίνουν ιδιαίτερη προσοχή στις αδυναμίες και τις φυσιολογικές λειτουργίες των ηλικιωμένων.

Ο Τζο είπε: «Υπάρχει τώρα πολλή έρευνα σχετικά με τη σημασία της προπόνησης δύναμης σε όλη τη ζωή».

«Έρχεται στο προσκήνιο τώρα γιατί τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ανατινάζουν τα πάντα».

«Υπάρχουν πολλοί αξιόπιστοι άνθρωποι που στην πραγματικότητα μιλούν για τη σημασία της προπόνησης δύναμης και πώς μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο θνησιμότητας, για παράδειγμα με τη μείωση των πτώσεων».

Ο Τόνυ ​​πρόσθεσε, “Ένας κάτοικος μπορεί να το κάνει μόνο αυτό” – κάνει μια μικρή κίνηση του χεριού του – “Αλλά αν δεν το έχουν κάνει εδώ και χρόνια, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα κάποιες από τις κινήσεις να βελτιώσουν.”

Ο Τόνι και ο Τζο θα σκεφτούν τι κάνουν οι κάτοικοι στην καθημερινότητά τους, όπως να πιουν ένα φλιτζάνι τσάι.

Φαίνεται απλό, αλλά οι PTs αναμένουν να χρησιμοποιήσουν το χέρι, τα δάχτυλα, τον καρπό, τον δικέφαλο για να σηκώσουν το κύπελλο προς τα πάνω και τους τρικέφαλους για να το απελευθερώσουν.

Και οι προπονήσεις βασίζονται σε ό,τι είναι λειτουργικά χρήσιμο για τους κατοίκους.

Προσέχουν να μην λένε ότι χτίζουν μυς ή κάνουν καρδιαγγειακή φυσική κατάσταση, αλλά σε ένα μάθημα 30 λεπτών, οι συμμετέχοντες ξοδεύουν περισσότερη ενέργεια από ό,τι συνήθως.

The Herald:

Τα γηροκομεία αναφέρουν ότι οι κάτοικοι είναι πιο έξυπνοι, πιο κινητικοί και πιο δραστήριοι και ότι η ισορροπία και η κινητικότητα μπορούν να βελτιωθούν.

Ορισμένες από τις φόρμες σχολίων είναι εξαιρετικά συγκινητικές.

Μια κάτοικος ενός σπιτιού αρνήθηκε να φύγει από το δωμάτιό της, αλλά ήρθε στο μάθημα γυμναστικής και ήταν «απόλυτα ενθουσιασμένη».

Αυτό είναι ζωτικής σημασίας για τα αδέρφια, που νοιάζονται τόσο για τη συναισθηματική όσο και για τη σωματική υγεία των κατοίκων.

Ενώ ο Tony και ο Joe προσπαθούν να μπουν σε οίκους φροντίδας όπου μπορούν, οι συνεδρίες πραγματοποιούνται μέσω του Zoom και έχουν σχεδιαστεί για να είναι όσο το δυνατόν πιο ελκυστικές.

Θα τραγουδήσουν το “Happy Birthday” σε όποιον γιορτάζει – “Extremely bad”, προσθέτει ο Joe – και θα κάνουν πολλά με ειδικές περιστάσεις.

Ο Τζο είπε: «Θα προσπαθήσουμε να είμαστε όσο το δυνατόν πιο χαρισματικοί».

«Θα προσπαθήσουμε να προβάλουμε το πάθος μας στην οθόνη, αλλά πάντα θα υπάρχουν άνθρωποι που θα προτιμούσαν απλώς τη μουσική, και αυτό είναι δίκαιο».

Το προσωπικό στα σπίτια είναι επίσης σημαντικό μέρος της όλης υπόθεσης και βοηθά εκεί που ο Τόνι και ο Τζο δεν μπορούν.

Ο Τζο λέει ότι έχουν δει ακόμη και προσωπικό της κουζίνας να φέρεται για να λάβει μέρος στις συνεδρίες, με μέλη της οικογένειας να συμμετέχουν επίσης.

Το ζουμ έχει και τις κωμικές στιγμές του, όπως όταν κάποιος ξεχνάει να κάνει σίγαση.

Το ζευγάρι έχει ακούσει κάποια σχόλια επιλογής. «Είναι πάντα πολύ ειλικρινείς», είπε ο Τζο.

Εκτός από τα κιλτ, οι PT θα ολοκληρώσουν θεματικές προπονήσεις – συμπεριλαμβανομένης μιας συνεδρίας Rat Pack όπου και οι δύο θα φορούν σμόκιν.

The Herald:

Ο Τζο είπε: «Πέντε περίπου σκισμένα μπλέιζερ αργότερα αποφασίσαμε να μείνουμε με τα κιλτ γιατί είναι λίγο πιο χαλαρά – και τα γηροκομεία στο νότο τα λατρεύουν».

Η συνεδρία του Rat Pack είναι ένα νεύμα προς τους παππούδες τους, με τους οποίους τα αδέρφια ήταν πολύ κοντά και στους οποίους πιστώνουν τη «φυσική σχέση» τους με τους ηλικιωμένους.

Ο Tony είπε: «Είμαστε και εμείς λίγο μεγαλύτεροι, οπότε το καταφέρνουμε με λίγο περισσότερη γνώση και εμπειρία και είμαστε εντελώς διαφορετικοί».

«Κανείς από εμάς δεν πηγαίνει στο Love Island ή κάτι τέτοιο.

«Μας ενδιαφέρει, με όλη τη σημασία της λέξης, πώς μπορούμε να βοηθήσουμε τους ανθρώπους όσο καλύτερα μπορούμε και ποιος το χρειάζεται περισσότερο από τους ανθρώπους σε γηροκομεία;»

«Επειδή τελικά αυτοί οι άνθρωποι, κάποιοι από αυτούς, βρίσκονται στο τέλος της ζωής τους.

«Κατά τη διάρκεια της πανδημίας, όταν ξεκινήσαμε, κάποιοι δεν είχαν κανέναν. Μερικοί από αυτούς τους ανθρώπους είχαν γνωστικά προβλήματα και έπρεπε να μείνουν στα δωμάτιά τους. Για εμάς το ερώτημα ήταν «Πώς δίνουμε κάτι σε αυτούς τους ανθρώπους όταν… δεν έχουν τίποτα;»».

Έχουν μερικά μεγάλα σχέδια μπροστά τους για την επόμενη χρονιά – συμπεριλαμβανομένου ενός νέου συμβολαίου με το North Lanarkshire Council.

Ωστόσο, ο κύριος στόχος είναι να εγγραφούν όσο το δυνατόν περισσότερα γηροκομεία.

Ο Τζο είπε: «Η συνεργασία με τον ηλικιωμένο πληθυσμό είναι ικανοποιητική, αλλά και εξαιρετικά σημαντική και πιθανότατα δεν έχει ακόμα την προσοχή που της αξίζει».

«Γι’ αυτό θέλουμε να συνεχίσουμε τον αγώνα και να βεβαιωθούμε ότι θα προσπαθήσουμε να διαδώσουμε αυτό το μήνυμα όσο το δυνατόν ευρύτερα».

«Συνδεόμαστε και το κάνουμε αυτό και βλέπεις όλα αυτά τα πρόσωπα στην άκρη μας, δεν το χορταίνεις ποτέ».

«Ποτέ», προσθέτει ο Τόνι. «Σε κάνει να φωτίζεις όταν τη βλέπεις».

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *