7 πράγματα που θα ήθελα να ήξερα πριν πάω στο γυμναστήριο

Δεν έχει σημασία πόσο σε φόρμα είστε ή πόσο σίγουροι έχετε ως άτομο, το να πάτε στο γυμναστήριο για πρώτη φορά μπορεί να είναι πολύ τρομακτικό. Το ίδιο ισχύει είτε εγγραφείτε για ένα οικονομικό, πολυάσχολο γυμναστήριο ή εγγραφείτε σε ένα boutique στούντιο και σε εγκαταστάσεις με λιγότερο κόσμο. Το να περπατάς μέσα από την πόρτα και να ξέρεις τι να κάνεις με τον εαυτό σου μπορεί να είναι μια τρομακτική σκέψη. Αλλά απολύτως όλοι σε αυτό το δωμάτιο έπρεπε να κάνουν το ίδιο πράγμα, οπότε μην παρασυρθείτε πολύ σε αυτό.

Θυμάμαι την πρώτη μου επίσκεψη στο γυμναστήριο. Ως φοιτητής κολεγίου, επέλεξα το φθηνότερο γυμναστήριο στην πόλη (και επομένως το πιο πολυσύχναστο) και έσυρα μαζί έναν φίλο που δεν ενδιαφερόταν για το γυμναστήριο μόνο και μόνο για να νιώθω λιγότερο μόνος. Αμέσως μετά, άρχισα να δουλεύω μόνος μου. Μέσα από δοκιμές και λάθη, διδάσκοντας τον εαυτό μου πώς να κάνω πράγματα όπως τις καλύτερες ασκήσεις με μπάρα, και κάποια αμηχανία, έμαθα μερικά πολύτιμα μαθήματα που θα ήθελα να γνώριζα πριν συμμετάσχω.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *