Οι αναπνευστικές ασκήσεις είναι στη μόδα σύμφωνα με την Garmin – 3 ασκήσεις αναπνοής που μπορείτε να κάνετε με το ρολόι σας

Η Garmin κατασκευάζει μερικά από τα καλύτερα έξυπνα ρολόγια της αγοράς, γι’ αυτό μας κίνησε το ενδιαφέρον η κυκλοφορία της Έκθεσης Garmin Fitness 2023, η οποία αποκάλυψε τα ετήσια αποτελέσματα για το τι έκαναν οι χρήστες Garmin.

Χρησιμοποιώντας δεδομένα που συλλέχθηκαν και αναλύθηκαν από την εφαρμογή Garmin Connect, η Garmin ανέφερε αύξηση 33% στους χρήστες που δοκίμασαν «σκόπιμες ασκήσεις αναπνοής», καθιστώντας τους μία από τις κορυφαίες δραστηριότητες του 2023, μαζί με γνωστά πρόσωπα όπως το τρέξιμο – που δεν εκπλήσσει την πρώτη θέση. ακολουθούμενο από περπάτημα, ποδηλασία, προπόνηση ενδυνάμωσης και καρδιο σε εσωτερικούς χώρους.

ΦΙΛΟΠΟΙΗΣΤΕ ΜΕ TG

(Εικόνα: Μέλλον)

Εδώ, στο Tom’s Guide Fitness Desk, σκοπεύουμε να κάνουμε το 2024 την πιο υγιή, ευτυχισμένη χρονιά μέχρι σήμερα! Για να ξεκινήσετε, σας παρουσιάζουμε έναν μήνα με κίνητρο για να σας βοηθήσουμε να ταιριάξετε με τον οδηγό Tom’s.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *