Ιδιοκτήτρια γυμναστηρίου F45 στο West End της Γλασκώβης για να κάνει τα όνειρά της πραγματικότητα

Όχι τόσο Στέισι Σόμερβιλ. Πριν καθίσουμε στο γυμναστήριό τους στο West End της Γλασκόβης, έλαβα μέρος σε μια συνεδρία F45 – ένα μάθημα διαλειμματικής προπόνησης υψηλής έντασης διάρκειας 45 λεπτών.

Ο ιδρώτας τρέχει στην πλάτη μου και είναι καλό που η Στέισι είναι φλυαρία γιατί δεν έχω την ανάσα να μιλήσω.

Είναι ξεκάθαρα η υψηλή ενέργεια και η αποφασιστικότητα της Stacey που την οδήγησαν στο σημείο που βρίσκεται τώρα: αφήνοντας πίσω έναν εξαψήφιο μισθό για να αναλάβει εργασία με τον κατώτατο μισθό, ανοίγοντας παράλληλα το στούντιο της.

Η F45 άλλαξε τη ζωή της, λέει, και τώρα θέλει να χρησιμοποιήσει την αυστραλιανή μέθοδο γυμναστικής για να αλλάξει τις ζωές των άλλων.

The Herald:

Η Stacey μεγάλωσε στο East End της Γλασκώβης και μετακόμισε στην Αυστραλία όπου έζησε για πέντε χρόνια και προσκλήθηκε από μια φίλη της να παρακολουθήσει μαθήματα στη Μελβούρνη.

«Μετά από μια μέρα κόλλησα», είπε η Στέισι. «Ο φίλος μου άντεξε για μια εβδομάδα και εθίστηκα τόσο πολύ που κατέληξα να μετακομίσω για να είμαι πιο κοντά στο γυμναστήριό μου γιατί απλώς το λάτρεψα».

«Την επόμενη μέρα νόμιζα ότι είχα πάθει εγκεφαλικό γιατί δεν μπορούσα να κουνηθώ. Σκέφτηκα: «Δεν μπορώ να συνεχίσω άλλο έτσι, αυτό είναι βασανιστήριο», αλλά ο προπονητής με έπεισε να επιστρέψω και αυτό ήταν».

«Μου έδωσε τόση αυτοπεποίθηση.

«Όταν πήγα σε μια συνάντηση ακινήτων και κάθισα με ένα σωρό κόσμο, δεν ένιωσα υπονομευμένος γιατί ένιωθα δυνατός με τον εαυτό μου επειδή έχτιζα τη δική μου δύναμη».

Πέντε ημέρες την εβδομάδα, η Stacey ξυπνούσε στις 4:30 π.μ. κάθε πρωί για να πάει στο μάθημα και να διατηρήσει το πρόγραμμα προπόνησής της ακόμη και τα Σαββατοκύριακα.

Ήταν η αίσθηση της κοινότητας στις συνεδρίες F45 – οι μαθητές ζευγαρώνουν και συνεργάζονται στενά με προσωπικούς προπονητές – και η ταχεία πρόοδος της φυσικής κατάστασης που είδε την κράτησε.

Κατά την επιστροφή της στη Σκωτία το 2018, η Stacey έχασε απελπισμένα το F45 μέχρι που ένας φίλος έκανε ένα σχόλιο στη σελίδα της στο Facebook.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ: Οι personal trainers της Γλασκώβης συνεργάζονται με πελάτες ηλικίας έως 100 ετών

Είπε: “Μου είπε: “Πότε θα έρθω στο F45 σου όταν έρθω στη Σκωτία;”

«Έχω αντίγραφο του σχολίου. Σκέφτηκα, «Έχω εμπειρία στο real estate, έχω τόσο πάθος για τη μάρκα».

«Αυτό το σχόλιο άλλαξε τη ζωή μου».

Το υπόβαθρο της Stacey στη λογιστική και τη διαχείριση περιουσίας ήταν ζωτικής σημασίας για την έναρξη της δικής της επιχείρησης, αλλά δεν γνώριζε τίποτα για τη βιομηχανία γυμναστικής.

Κατά τη δική της παραδοχή, δεν ήταν ποτέ «το πιο έξυπνο κορίτσι στην τάξη», αλλά ήταν ενεργητική στο σχολείο και αποφασισμένη να πετύχει τον στόχο της να γίνει ορκωτός λογιστής.

Αν και πίστευε ότι η δουλειά θα ήταν το πάθος της, είπε: «Σκέφτηκα, “Δεν μπορώ να κοιτάξω αυτό το υπολογιστικό φύλλο για τα επόμενα 40 χρόνια της ζωής μου”.

The Herald:

«Είμαι πολύ κόσμος και για μένα υπήρχε υπερβολική ρουτίνα στο να κάνω τις ίδιες εργασίες κάθε εβδομάδα, κάθε μήνα, κάθε χρόνο».

«Μετά ασχολήθηκα με το real estate και το έκανα για 14 χρόνια, κάτι που μου άρεσε πολύ, αλλά το να ανοίξω το δικό μου στούντιο έγινε το όνειρό μου».

Η Στέισι έπρεπε να βρει χρηματοδότηση, να πει στις τράπεζες ότι τα σχέδιά της ήταν βιώσιμα και, το πιο σημαντικό, να βρει τη σωστή τοποθεσία.

Μια τοποθεσία κοντά στην καρδιά της στο κέντρο της πόλης της Γλασκώβης ανέλαβε ένας άλλος δικαιοδόχος του F45, ο οποίος άνοιξε το πρώτο γυμναστήριο F45 της Σκωτίας ένα χρόνο πριν από τη Stacey.

Είπε: «Ήταν απογοητευτικό, αλλά ο Michael είχε περισσότερα χρήματα από εμένα – και όλα συμβαίνουν για κάποιο λόγο. Δεν μπορούσα να φανταστώ ότι δεν ήμουν στο West End τώρα».

Η Stacey βρισκόταν στη διαδικασία υπογραφής μίσθωσης για ένα δεύτερο ακίνητο όταν επιβλήθηκε το lockdown για τον κορωνοϊό και έχασε χρόνο και χρήματα σε αυτό το ακίνητο.

Το lockdown προκάλεσε επίσης καθυστερήσεις στο άνοιγμα της επιχείρησης, αλλά απτόητη ξεκίνησε τα ομαδικά της μαθήματα γυμναστικής, πρώτα στο Kelvingrove Park και στη συνέχεια στο Partick Bowling Club.

Η Stacey είπε: «Νομίζω ότι αν δεν είχαμε ακολουθήσει αυτό το μονοπάτι, μπορεί να μην είχαμε την ισχυρή κοινότητα που έχουμε τώρα».

«Γι’ αυτό μπορώ να βοηθήσω τα μέλη να βγουν από τη ζώνη άνεσής τους γιατί με έχουν δει να βγαίνω από τη ζώνη άνεσης».

«Με έχετε δει συχνά να ξεπερνάω το ένα φράγμα μετά το άλλο και να μην απομακρύνομαι.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ: Τα μαθήματα ενηλίκων του Scottish Ballet βοηθούν τους ενήλικες να βρουν το εσωτερικό τους παιδί

«Και θα μπορούσα να είχα φύγει πολλές φορές».

Δύο ημέρες πριν από τα πρώτα προγραμματισμένα μαθήματα στο νέο στούντιο, το συμβούλιο δεν είχε ακόμη εγκρίνει την κατασκευή.

Ήταν μια τεράστια αγχωτική στιγμή για τη Stacey, η οποία ένιωσε ότι δεν μπορούσε να ολοκληρώσει την εναρκτήρια εκδήλωση και να επιστρέψει τα μέλη της στο bowling club.

«Ήμουν σε δάκρυα εδώ», είπε η Stacey. «Έχω πει στο συμβούλιο ξανά και ξανά, ότι αυτό συμβαίνει για μήνες και μήνες – χρειαζόμαστε έγκριση».

Το πνεύμα των Χριστουγέννων πρέπει να συγκίνησε όσους βρίσκονται στην εξουσία, επειδή τα εγκαίνια του κτιρίου εγκρίθηκαν δεόντως στις 5 μ.μ. την προηγούμενη ημέρα της παραμονής των Χριστουγέννων.

Στις 6 μ.μ. το ίδιο απόγευμα, ήρθε η έγκριση από το F45 και το στούντιο μπόρεσε να ανοίξει για την πρώτη του τάξη στις 24 Δεκεμβρίου.

Η Stacey πρόσθεσε: «Ήταν υπέροχο λόγω των OG μας». [original members] εμφανίστηκαν όλοι.

«Είχαμε μια ολόκληρη τάξη με χριστουγεννιάτικα στολίδια και κάλαντα και ήταν το καλύτερο συναίσθημα στον κόσμο».

«Από τότε, η περσινή χρονιά ήταν η καλύτερη χρονιά της ζωής μου.

«Έχουμε την καλύτερη κοινότητα και νιώθω ότι μερικοί άνθρωποι είχαν εκπληκτικά αποτελέσματα τους τελευταίους 12 μήνες, όχι μόνο όσον αφορά την απώλεια βάρους ή την απόκτηση άπαχης μυϊκής μάζας, αλλά και για την επίτευξη των προσωπικών τους στόχων».

The Herald:

Τον Φεβρουάριο, το στούντιο θα ξεκινήσει μια ομάδα μητέρας-παιδιού, μια σημαντική εστίαση για το στούντιο, τα μέλη της οποίας είναι περίπου το 70% γυναίκες.

Η Stacey και το προσωπικό της έχουν υποστηρίξει αρκετές γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και μετά τον τοκετό και αυτό τις ενέπνευσε να δημιουργήσουν τη δική τους πορεία.

Είπε: «Ένα από τα μέλη μας έκανε γυμναστική καθ’ όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης της και όταν την είδα εδώ με αθλητικό σουτιέν, την κοιλιά της να κάνει μπούρπι και να σηκώνει βάρη, απλά με ξάφνιασε και μας ενέπνευσε να σκεφτούμε τη μητέρα μας. μωρό – Συμμετέχετε σε μαθήματα.”

Η Stacey σχεδιάζει επίσης να γίνει ειδική στον αντίκτυπο της εμμηνόπαυσης στην προπόνηση γυμναστικής των γυναικών και θέλει το στούντιο της να γίνει ένας «ασφαλής χώρος» για συζητήσεις σχετικά με το θέμα.

Αφού αποσύρθηκε από την εταιρική της δουλειά, η Stacey εργάστηκε σε χώρους παιδικής μέριμνας – και συνεχίζει να το κάνει, καθώς έχει δημιουργήσει ισχυρές σχέσεις με μερικούς από τους νέους και θέλει να συνεχίσει να τους υποστηρίζει.

Εκτός από την επιχείρησή της, εργάζεται και με βάρδιες στο σπίτι και θα ήθελε να ειδικευτεί, μεταξύ άλλων, στην προπόνηση φυσικής κατάστασης για παιδιά και νέους.

Είπε: «Δυστυχώς είμαστε μια παχύσαρκη χώρα και μέρος της λύσης είναι να δουλέψουμε με τα παιδιά σε ένα ασφαλές περιβάλλον και να τους δώσουμε την ευκαιρία να πάρουν τον έλεγχο της υγείας και της φυσικής τους κατάστασης».

«Υπάρχει τόση πίεση στους νέους στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης να δείχνουν με έναν συγκεκριμένο τρόπο, να ντυθούν με έναν συγκεκριμένο τρόπο – επομένως δεν πρόκειται για αυτό, αλλά για την υγεία».

Στην Αυστραλία, η Stacey προσφέρθηκε εθελοντικά σε ένα πρόγραμμα καθοδήγησης για νέους και το βλέπει αυτό ως συνέχεια αυτής της δουλειάς.

Έχει δώσει ομιλίες στα σχολεία σχετικά με την ανθεκτικότητα και το τι χρειάζεται για να είναι επιτυχημένο, ό,τι κι αν σημαίνει αυτό για κάθε νέο άτομο.

The Herald:

Ο 39χρονος πρόσθεσε: «Μερικές φορές πηγαίνεις στα σχολεία και κάνεις αυτά τα πράγματα και τα φωτίζει και τα βοηθά να διευρύνουν τους ορίζοντές τους».

Υπάρχουν επίσης σχέδια συνεργασίας με φιλανθρωπικές οργανώσεις αστέγων το 2024 για να προσφέρουμε δωρεάν εβδομαδιαίες προπονήσεις και να δωρίσουμε ρούχα γυμναστικής σε άτομα που βιώνουν έλλειψη στέγης.

Η Stacey αναφέρει επίσης το σχέδιο να περπατήσει από τη Γλασκώβη στο Λονδίνο, κάνοντας συνεδρίες F45 σε στούντιο στην πορεία.

Αυτό ακριβώς θα τη φανταζόσασταν – υπερβολικά γενναιόδωρη, λίγο τρελή, αλλά με μεγάλο ενθουσιασμό.

Η Stacey είπε: «Αν δεν είσαι ευτυχισμένος, τότε έχεις μια κολασμένη ζωή μπροστά σου και η ηλικία συνταξιοδότησης θα είναι πολύ πιο μακριά για τη γενιά μας».

«Έπρεπε να κάνω πολλές θυσίες.

«Πήγα από τον εξαψήφιο μισθό στον κατώτατο μισθό, αλλά ήταν μια θυσία που ήμουν διατεθειμένος να κάνω για να έχω μια δουλειά που αγαπώ».

«Γενικά, δεν με νοιάζουν τα χρήματα – θα έκανα αυτή τη δουλειά δωρεάν γιατί την αγαπώ – και ο καθένας πρέπει να κάνει αυτό που αγαπά».

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *