Η Kate Ferdinand ζαλίζει με αθλητικό σουτιέν Tesco καθώς μιλάει για την «τρελή» ζωή με πέντε παιδιά – αποκλειστική

Η Kate Ferdinand έχει γεμάτα τα χέρια της φέτος. Όχι μόνο έχει γράψει ένα παιδικό βιβλίο η 32χρονη και καλωσόρισε μια νέα δέσμη χαράς, τη μικρή Shae, στην οικογένειά της με τον σύζυγό της και πρώην ποδοσφαιριστή Rio Ferdinand, αλλά τώρα κρατά τη σημαία για μαμάδες που αγαπούν τη φυσική κατάσταση μαζί της. νέα σειρά ενεργών ρούχων με F&F.

Καθώς ετοιμάζεται να λανσάρει την εντυπωσιακή νέα της συλλογή, η συγγραφέας του Πώς να ξεκινήσετε μια οικογένεια και φιλοξενεί συνομιλίες podcast με το HELLO! για το τι την ώθησε να δημιουργήσει μια σειρά ρούχων γυμναστικής που απευθύνεται σε κάθε γυναίκα και πώς εξακολουθεί να βρίσκει χρόνο για γυμναστική στην πολυάσχολη ζωή της με πέντε παιδιά.

Η Κέιτ κούνησε τα άνετα παπούτσια της

Καλωσόρισμα ενός νέου μωρού

Η Κέιτ και η οικογένειά της εξακολουθούν να προσαρμόζονται στη ζωή με τη νέα τους προσθήκη, η οποία γεννήθηκε τον Ιούλιο. Η τηλεπερσόνα και ο σύζυγός της Rio έχουν επίσης έναν γιο, τον Cree, τριών ετών, και η Kate είναι θετή μητέρα των τριών μεγαλύτερων παιδιών του Rio – Lorenz, 17, Tate, 15 και Tia, 12. «Όπως μπορείτε να φανταστείτε, είναι ένα πολυάσχολο νοικοκυριό!» μας λέει η νέα μάνα.

Η Κέιτ είναι παντρεμένη με τον πρώην ποδοσφαιριστή Ρίο Φέρντιναντ

«Η ζωή με πέντε παιδιά μπορεί να είναι τρελή και να μην πάνε όλα σύμφωνα με το σχέδιο, αλλά ο καθένας μας βιώνει τις μικρές του στιγμές μαζί. Δεν είναι ρεαλιστικό να πιστεύεις ότι μπορείς να προγραμματίσεις μια ολόκληρη μέρα με δραστηριότητες με κάθε παιδί, μερικές φορές είναι τόσο απλό όσο να καθόμαστε στο κρεβάτι μαζί ή να πηγαίνουμε μια βόλτα και να κάνουμε λίγη κουβέντα, προσπαθώ να μην πιέζω πολύ για να ασχοληθώ με μεγάλες δραστηριότητες , αλλά απλώς για να είμαι εκεί για αυτούς, ως κάποιος με τον οποίο μπορώ να μιλήσω και να περάσω χρόνο μαζί του».

Η Κέιτ είναι μια τρυφερή μητριά

Η συγγραφέας έχει μιλήσει ανοιχτά για τη δύσκολη στιγμή που πέρασε φέρνοντας στον κόσμο το μωρό Shae, το οποίο γεννήθηκε με συγγενή πνευμονία και πέρασε χρόνο σε ειδική φροντίδα. Πέντε μήνες αργότερα, η οικογένειά της έχει τακτοποιηθεί καλά με τη νέα τους προσθήκη. «Έχουμε ένα εντελώς νέο φυσιολογικό τώρα, όλα αλλάζουν όταν έρχεται ένα νέο άτομο καθώς υπάρχει ένας νέος τρόπος να κάνεις πράγματα και νέες ανάγκες και συνηθίζεις σε μια νέα ρουτίνα που χρειάζεται να προσαρμοστεί όλη η οικογένεια», λέει. Καίτη.

«Είμαι καλά, κοιμόμαστε περισσότερο και η Touch Wood Shae κοιμάται το μεγαλύτερο μέρος της νύχτας! Πιστέψτε με, μόλις πέσει ο ύπνος, αισθάνεστε πιο άνθρωποι. Απολαμβάνω τη ζωή με πέντε παιδιά, αυτό είναι. “Είναι τρελό να λέμε ότι είμαστε επταμελής οικογένεια!”

Η εμπειρία σας μετά τον τοκετό

Η Κέιτ αποκάλυψε ότι ενώ η άφιξη της Shae δεν ήταν εύκολη, είχε μια θετική εμπειρία μετά τον τοκετό αυτή τη φορά. «Είναι πολύ καλύτερα αυτή τη φορά από το Cree», παραδέχεται. «Μην με παρεξηγείτε, υπάρχουν ακόμα πολλά τρελά συναισθήματα και ορμόνες στην αρχή, αλλά η Shae έχει κατασταλάξει και νιώθουμε όλοι τόσο ικανοποιημένοι και χαρούμενοι. Παλεύω μερικές φορές με τα logistics και το γεγονός ότι πρέπει να είμαι εκεί για όλους.” Φροντίζουμε να είναι όλοι καλά, αλλά όλοι μας απολαμβάνουμε πραγματικά να έχουμε τη Shae, είναι απλά τόσο χαρούμενη και είναι μεγάλη χαρά που είναι εδώ.”

Η σειρά ενεργών ρούχων σας στην F&F

Για την Κέιτ και την οικογένειά της, η έναρξη νέων ταξιδιών έχει γίνει συνήθεια φέτος. Επομένως, τώρα είναι ακριβώς η κατάλληλη στιγμή για να λανσάρετε μια σειρά ρούχων γυμναστικής με την F&F. «Είμαι πολύ ενθουσιασμένη, είναι τεράστια υπόθεση για μένα», αποκαλύπτει η Κέιτ. «Μου αρέσει πολύ να είμαι σε φόρμα και υγιής, είναι ένα μεγάλο μέρος της καθημερινότητάς μου. «Φοράω ρούχα προπόνησης όλη την ώρα, ειδικά όταν είμαι έξω, κάνω δουλειές ή πηγαίνω τα παιδιά σε κάτι άλλο».

«Η κυκλοφορία μιας σειράς όπως αυτή με μια μάρκα όπως η F&F δεν θα μπορούσε να είναι καλύτερη για μένα», προσθέτει. «Είναι προσιτό, χωρίς αποκλεισμούς και προσβάσιμο και χαίρομαι πολύ που θα το δείτε όλοι».

Τους τελευταίους πέντε μήνες, η Kate έχει επανειλημμένα αναζητήσει τα πιο άνετα κομμάτια της γκαρνταρόμπας της. «Αυτή τη στιγμή που είμαι πάντα στο γυμναστήριο ή με το άνετο παντελόνι μου, δεν μπορώ πραγματικά να καταφέρω να φαίνομαι σούπερ λαμπερή με ένα μωρό πέντε μηνών!» παραδέχεται. «Μου αρέσει που όλα τα ρούχα είναι φτιαγμένα από εξαιρετικά μαλακό ύφασμα που σημαίνει ότι είναι τόσο άνετα και αισθάνονται πραγματικά άνετα όλη την ημέρα».

Δεν στέλνει μόνο τα κομμάτια ούτε στο γυμναστήριο – ένα πρόσθετο πλεονέκτημα των κομματιών που συνδυάζουν την άνεση με το στυλ. Η Kate μας λέει: «Λατρεύω όλη τη συλλογή, αλλά όταν εγκαταλείπω τον παιδικό σταθμό ή τις δουλειές μου λατρεύω το all black look, θα έλεγα ότι ένα πρέπει να είναι το αγαπημένο μου. Τα υφάσματα έχουν πραγματικά εξαιρετική αίσθηση και είναι απλά τόσο εύκολο να φορεθούν. Μου αρέσει να νιώθω σε φόρμα χωρίς να χρειάζεται να ανησυχώ για το πώς φαίνομαι γιατί ξέρω ότι θα νιώθω καλά σε αυτό».

Η Kate λέει ότι φοράει ακόμη και τα κομμάτια της το βράδυ, όπως σε ένα ραντεβού με το Rio. Η ίδια αποκαλύπτει: «Ένα άλλο αγαπημένο μου είναι το τζάκετ Borg με αντίθεση. Μπορείτε να το ντύσετε προς τα πάνω ή προς τα κάτω, έτσι ώστε να φαίνεται λίγο πιο κομψή από κάτι για το σχολικό τρέξιμο, αλλά εξακολουθεί να είναι ωραίο και απλό. Είναι επίσης εξαιρετικά άνετο, επομένως είναι μια εξαιρετική επιλογή για μια ημερήσια εκδρομή με το Ρίο και τα παιδιά».

Το σακάκι Borg είναι το αγαπημένο της κομμάτι

Η Kate είναι μια αυτοαποκαλούμενη φανατική γυμναστική

Για κάποιον που έχει εμμονή με το fitness όπως η Kate, το λανσάρισμα μιας συλλογής ενεργών ρούχων είναι ένα φυσικό βήμα. Η σταρ παραδέχεται ότι είχε πάντα αυτοπειθαρχία και κίνητρο να αναλάβει δράση. «Είναι πολύ εύκολο για μένα γιατί προπονούμαι από το γυμνάσιο, οπότε ήταν πάντα μέρος του εαυτού μου», θυμάται. «Το κίνητρο είναι ότι πάντα σκέφτομαι πώς νιώθω μετά. Φυσικά όλοι θέλουμε να δείχνουμε καλά, αλλά ξέρω ότι τα οφέλη της προπόνησης για εμένα και το μυαλό μου είναι τόσο μεγάλα που είναι αλήθεια ότι δεν αισθάνεσαι ποτέ χειρότερα μετά από μια μέρα.” Απλώς προσπαθώ να το θυμάμαι αυτό κάθε φορά, αν το κάνω Δεν το νιώθω πραγματικά.

Η σταρ μάλιστα είναι γνωστό ότι μοιράζεται τις προπονήσεις της με τον ειδικό του ποδοσφαίρου Rio με τους 1,4 εκατομμύρια followers της στο Instagram. «Εγώ και ο Ρίο είμαστε σε εντελώς διαφορετικά επίπεδα στο γυμναστήριο», λέει, «αλλά δεν υπάρχει τίποτα σαν λίγος υγιής ανταγωνισμός. Λατρεύω την προπόνηση με το Ρίο, ενθαρρύνουμε ο ένας τον άλλον και πραγματικά πιέζουμε ο ένας τον άλλον. Ένας ωραίος τρόπος για να περάσετε χρόνο μαζί πηγαίνοντας στο γυμναστήριο. Συναντιόμαστε και προπονούμαστε και μου αρέσει».

Η Kate και η Rio λατρεύουν την προπόνηση μαζί

Το κοινό πάθος του ζευγαριού για τη φυσική κατάσταση παίζει επίσης ρόλο σε ολόκληρη την οικογενειακή τους ζωή. Η Κέιτ μας λέει: «Για εμάς, το να είμαστε σε φόρμα και υγιείς και να φροντίζουμε τον εαυτό μας είναι μέρος του τρόπου ζωής μας και αυτό ρέει και στα παιδιά. Τα παιδιά έχουν όλα διαφορετικά ενδιαφέροντα, ο Lorenz και η Tate αγαπούν το ποδόσφαιρο και η Tia λατρεύει την ιππασία».

«Η Cree λατρεύει πραγματικά να είναι στο γυμναστήριο μαζί μας!» συνεχίζει. «Νομίζω ότι είναι σημαντικό να δίνετε το παράδειγμα και να τους διδάξετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής καθώς τα παιδιά ακολουθούν το παράδειγμά σας. Αν τους δείξουμε ότι είναι σημαντικό να κάνουν υγιείς επιλογές και να φροντίζουν τον εαυτό τους, τότε ελπίζουμε ότι θα συνεχίσουν να το κάνουν».

Η Κέιτ έγραψε ένα παιδικό βιβλίο φέτος

Ακόμη και η Κέιτ, η οποία μοιράζεται το πάθος της για τη φυσική κατάσταση στο διαδίκτυο και βρίσκει τη φυσική της δραστηριότητα, είπε ότι έχει αφιερώσει χρόνο για να συνηθίσει τις σωματικές της αλλαγές μετά το μωρό. Η νέα μαμά μας λέει: «Μόλις έκανα ένα μωρό και μετά τη γέννα χρειάζεται λίγος χρόνος για να συνηθίσω το σώμα και όλες τις αλλαγές του. Δεν νιώθω ιδιαίτερη σιγουριά αυτή τη στιγμή, αλλά.» Είμαι καλά γιατί φροντίζω τον εαυτό μου, τρώω υγιεινά και ασκούμαι περισσότερο.

«Φυσικά υπάρχουν μέρες που δεν αισθάνομαι υπέροχα, μέρες που δεν ταιριάζω με ρούχα πριν από το μωρό και αμφιβάλλω για τον εαυτό μου», συνεχίζει. «Αλλά είναι φυσιολογικό για όλους να έχουν προβλήματα και δουλεύω πάνω σε αυτό. Είναι να είμαι ευγενικός με τον εαυτό μου. Όλοι ξέρουμε ότι κοιτάμε πίσω σε στιγμές που δεν νιώθαμε καλά και σκεφτόμαστε «Θεέ μου! φαινόταν καλά εκεί!». Θέλω απλώς να βεβαιωθώ ότι είμαι υγιής και δυνατός και αυτό με τη σειρά του θα με βοηθήσει να νιώσω καλά».

Το να τη βοηθάς να αισθάνεται καλά ενώ κουνά την ισχυρή σειρά ενεργών ρούχων της σημαίνει να παίρνει τη δική της εμμονή με τη γυμναστική με λίγο αλάτι και να μην ξεχνά ποτέ να απολαμβάνει τη ζωή. «Για να είμαι ειλικρινής, δεν κάνω δίαιτες. «Όταν ήμουν νεότερη δοκίμαζα όλες τις μόδες, αλλά τώρα είναι να τρώω υγιεινά τις περισσότερες φορές και να τρώω ολόκληρα τρόφιμα και να προσπαθώ να αποφεύγω πολλά επεξεργασμένα τρόφιμα», εξηγεί. «Τρώω 80% υγιεινά και χρειάζομαι απολύτως τα τρία γεύματά μου την ημέρα. Λατρεύω το φαγητό και μου αρέσει να νιώθω καλά, αλλά δεν με πειράζει να περιποιηθώ τον εαυτό μου! Λατρεύω τη σοκολάτα, τα γλυκά, αλλά όλα με μέτρο».

Η συλλογή F&F ACTIVE, σε επιμέλεια της Kate Ferdinand, είναι διαθέσιμη σε επιλεγμένα F&F στα καταστήματα Tesco. Διατίθεται σε μεγέθη 6-22, από 10€.

ΑΝΑΚΑΛΥΠΤΩ: Η Kourtney Kardashian μοιράζεται το πρώτο της βίντεο στο γυμναστήριο επτά εβδομάδες μετά τη γέννηση του γιου της Rocky

Συνέντευξη της Kate Thomas

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *