Η έντονη άσκηση – η ποδηλασία στον Καναδά – ανακούφισε από τα συμπτώματα Πάρκινσον ενός άνδρα

Ένας άνδρας με νόσο του Πάρκινσον ανακουφίστηκε από τα κινητικά και μη συμπτώματα του και βελτίωσε τη φυσική του κατάσταση μετά τη συμμετοχή του στο Spinning Wheels, μια ποδηλατική περιοδεία 85 ημερών στον Καναδά για την υποστήριξη ατόμων με νευροεκφυλιστική νόσο.

Ο Steve Iseman, 57 ετών, έκανε ποδήλατο 7.850 km (σχεδόν 5.000 μίλια) από τις δυτικές προς τις ανατολικές ακτές του Καναδά, βοηθώντας τους ερευνητές να κατανοήσουν καλύτερα πώς η άσκηση υψηλής έντασης μπορεί να ωφελήσει τα άτομα με νόσο του Πάρκινσον, ιδιαίτερα αυτά που ήδη ασκούνται τακτικά.

Ο Iseman, ο οποίος διαγνώστηκε με τη νόσο σε ηλικία 48 ετών, είδε μείωση 44% στα κινητικά συμπτώματα του Parkinson – όπως φαίνεται από μια βαθμολογία μετά την περιοδεία στην Ενοποιημένη Κλίμακα Βαθμολόγησης Νόσων Πάρκινσον (UPDRS) Μέρος III των 26 βαθμών στη Σύγκριση με μια βασική βαθμολογία 46. Οι υψηλότερες βαθμολογίες σε αυτήν την κλίμακα υποδηλώνουν πιο σοβαρά κινητικά συμπτώματα.

Προτάσεις βιβλιογραφίας

«Είναι πολύ εντυπωσιακό να βλέπεις τα οφέλη της άσκησης στη νόσο του Πάρκινσον».

«Αν και είναι ανέκδοτο, είναι πολύ δυνατό να βλέπεις τα οφέλη της άσκησης», δήλωσε ο Philip Millar, PhD, αναπληρωτής καθηγητής στο τμήμα ανθρώπινης υγείας και διατροφικών επιστημών στο Πανεπιστήμιο του Guelph στο Οντάριο, σε πανεπιστημιακό δελτίο τύπου.

«Συνήθως οι επιστροφές αρχίζουν να μειώνονται μετά από μια συγκεκριμένη χρονική περίοδο ή ένταση, αλλά στην περίπτωση του Iseman υπήρξαν βαθιές βελτιώσεις στα κινητικά συμπτώματα σε ένα άτομο που ήδη ασκούσε υψηλά επίπεδα», πρόσθεσε ο Millar.

Η περίπτωση του Iseman περιγράφηκε στο “Φυσιολογικές και κλινικές αποκρίσεις στην ποδηλασία 7850 km σε 85 ημέρες σε έναν σωματικά δραστήριο μεσήλικα με ιδιοπαθή νόσο του Πάρκινσον,” Δημοσιευτηκε σε Φυσιολογικές αναφορές.

Εκτός από τη φαρμακευτική αγωγή και τη χειρουργική επέμβαση, μια σειρά από θεραπευτικές επιλογές για τη νόσο του Πάρκινσον μπορούν να βοηθήσουν τους ασθενείς να διατηρήσουν τα συμπτώματα της νόσου υπό έλεγχο. Η τακτική άσκηση έχει αποδειχθεί ότι βοηθά στη διατήρηση της κινητικότητας, βελτιώνει την ισορροπία και το βάδισμα και ανακουφίζει τα μη κινητικά συμπτώματα.

Ωστόσο, το ερώτημα παραμένει κατά πόσον όσοι «έχουν ήδη τακτική σωματική δραστηριότητα μπορούν να αποκομίσουν πρόσθετα οφέλη αυξάνοντας περαιτέρω τη δόση άσκησης πέρα ​​από τις τρέχουσες συστάσεις», γράφουν οι ερευνητές.

Η ομάδα του Millar αξιολόγησε τον Iseman κατά τη διάρκεια επισκέψεων πριν και μετά την περιοδεία Spinning Wheels χρησιμοποιώντας τεστ που περιλάμβαναν UPDRS Part III, μια τυπική κλίμακα αξιολόγησης κινητήρα, καθώς και τεστ για την αξιολόγηση της μυϊκής του δύναμης, ισορροπίας, βάδισης και καρδιαγγειακής απόκρισης στην άσκηση.

Ακολουθώντας το ταξίδι του Iseman ήταν «μια ευκαιρία να δεις κάποιον να εκτελεί ένα πρόγραμμα εκπαίδευσης που είναι πολύ πέρα ​​από αυτό που συνταγογραφείται ή αυτό που θα έκανε ο μέσος άνθρωπος», είπε ο Millar.

Ο Iseman έκανε κατά μέσο όρο σχεδόν 108 km την ημέρα, με μέση ταχύτητα 25,1 km

Μετά τη διάγνωση της ιδιοπαθούς νόσου του Πάρκινσον (άγνωστη αιτία) το 2014, ο Iseman συνταγογραφήθηκε λεβοντόπα, καρβιντόπα, Eldepryl (υδροχλωρική σελεγιλίνη), Mirapex (διυδροχλωρική πραμιπεξόλη), Comtan (εντακαπόνη), Gocovri (αμανταδίνη) και το αντικαταθλιπτικό.

Εργαζόταν για να παραμείνει ενεργός, κάνοντας αερόβια άσκηση πέντε φορές την εβδομάδα για συνολικά περίπου πέντε ώρες πριν συμμετάσχει στη βόλτα από ακτή σε ακτή της Spinning Wheels για να υποστηρίξει τους Καναδούς που πάσχουν από τη νόσο του Πάρκινσον. Η περιοδεία τεσσάρων ατόμων, η οποία περιελάμβανε δύο άλλους ασθενείς με Πάρκινσον και έναν φροντιστή (στον οποίο αργότερα προστέθηκε ένας άλλος φροντιστής), φέρεται να συγκέντρωσε 120.000 δολάρια Καναδά (περίπου 90.000 δολάρια).

Το 2019, συνίδρυσε επίσης το Rigid Riders, έναν ποδηλατικό σύλλογο για άτομα με Πάρκινσον.

Ο Iseman έκανε ποδήλατο για 73 από τις 85 ημέρες της περιοδείας, με μέσο όρο 107,5 km (περίπου 66 μίλια) την ημέρα, κατά μέσο όρο λίγο περισσότερο από τέσσερις ώρες. Η μέση ταχύτητα ποδηλασίας του ήταν 25,1 km (15,6 μίλια) την ώρα. Ο καρδιακός του ρυθμός, μετρημένος με οθόνη για 30 ημέρες, ήταν κατά μέσο όρο 117 παλμούς ανά λεπτό.

Χωρίς να αλλάξει τα φάρμακά του κατά τη διάρκεια της περιοδείας, ο Iseman ανέφερε ότι «έχανε συχνά βραδινές δόσεις λεβοντόπα και καρβιντόπα λόγω βελτιωμένων κινητικών συμπτωμάτων», έγραψαν οι ερευνητές. Το βάρος του παρέμεινε σταθερό στα 71,7 έως 71,9 κιλά (περίπου 158 λίβρες).

Ο καρδιακός του ρυθμός σε ηρεμία αυξήθηκε σχεδόν κατά 50%, από 48 παλμούς το λεπτό πιο αργό από το κανονικό σε 71 παλμούς ανά λεπτό. Η αρτηριακή πίεση δεν άλλαξε πριν από την περιοδεία, αλλά φαινόταν φυσιολογική ως απάντηση σε μια άσκηση χειρολαβής μετά την περιοδεία.

Η ικανότητά του να παράγει δύναμη μέσω των επεκτάσεων γονάτων αυξήθηκε κατά 12% κατά τη διάρκεια της διαδρομής.

Εκτός από τα κέρδη που παρατηρήθηκαν στο UPDRS Μέρος ΙΙΙ, η βαθμολογία του στην Κλίμακα κόπωσης του Πάρκινσον 16 βαθμών μειώθηκε από 3,4 σε 2,3, που σημαίνει ότι ανέφερε 32% λιγότερη κόπωση μετά την περιοδεία.

«Αυτές οι παρατηρήσεις μιλούν ενάντια στο εφέ οροφής της αερόβιας προπόνησης [Parkinson’s] κινητικά συμπτώματα», έγραψαν οι ερευνητές. «Οι μελλοντικές κλινικές δοκιμές θα πρέπει να συγκρίνουν την αποτελεσματικότητα της αλλαγής της έντασης και της διάρκειας της άσκησης για κλινικές και φυσιολογικές προσαρμογές σε ανθρώπους [Parkinson’s].»

Ενώ αυτές οι παρατηρήσεις προέρχονται από μια μεμονωμένη περίπτωση, η εμπειρία του Iseman «προσφέρει μια παρακινητική, προοπτική ματιά στις βελτιώσεις που μπορεί να βιώσει κάποιος που έχει πρόσφατα διαγνωσθεί», είπε ο Millar.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *